Spiritualität

Wichtig ist, die Spiritualität im Alltag lebbar zu machen - ohne Hokuspokus und Klimbim.
Denn jede*r ist spirituell und wir alle beschäftigen uns meist erst damit,
wenn etwas passiert wie Krankheit, Trennung oder Tod.

Ziel ist nicht, uns von der Welt zurückzuziehen, sondern mit beiden Füßen fest im Leben zu stehen.
Yoga gibt uns die Kraft, unsere alltäglichen Aufgaben mit Freude und
Aufmerksamkeit bewusst zu bewältigen.

Akzeptanz, Hoffnung, Glaube, Mut, Ehrlichkeit,
Geduld, Demut, Bereitschaft, Nächstenliebe, Integrität, Selbstdisziplin und Dienst

Empathie und Mitgefühl:

Wohlwollen gegenüber ihrer Umwelt und anderen Menschen und Tieren, die meisten spirituellen Menschen sind Vegetarier oder Veganer

Achtsamkeit:

Ein bewusster Umgang mit dem Moment und den eigenen Gedanken
und Gefühlen ist wichtig.

Suche nach Bedeutung:

Suche nach einem tieferen Sinn im Leben, die eigene Lebensaufgabe zu erkennen.

Harmoniebedürfnis:

Streben nach einem harmonischen Umfeld, mit Sensibilität auch herausfordernde Situationen erleben, insbesondere in Bezug auf unausgesprochene Konflikte.

Selbstreflexion:

Beschäftigung mit der eigenen Identität, den eigenen Gefühlen
und der persönlichen Entwicklung.

Rückzug und Ausgleich

Tiefe Naturverbundenheit

Struktur und Rituale:

Routinen, die helfen, sich mit Energie aufzuladen und den Alltag zu strukturieren.