Outdoor-Yoga

Me-Time unter freiem Himmel

Sobald es draußen wärmer wird und die Sonne scheint,
zieht es uns nach draußen in unseren wunderschönen Yogagarten. 
 
Eingerahmt von einer großen Buchenhecke und unter unserem "Engelsbaum"
kannst du dich entspannen und neue Energie schöpfen. 

Yoga unter freiem Himmel ist wie ein kleiner Urlaub für Körper, Geist und Seele.
Yoga in der Natur hat eine sehr erdende und beruhigende Wirkung. Die Verbundenheit mit der Natur lässt uns eine ganz neue Lebensenergie spüren und wir werden eins mit der Natur. 
 

TIEF EINATMEN, KOPF ABSCHALTEN UND DEN KÖRPER ACHTSAM BEWEGEN.
Das Einatmen von frischer Luft macht dich direkt wacher und fitter. Und durch die Sonne verschaffst du deinem Körper eine Extraportion Vitamin D, die wie ein Booster für das Immunsystem wirkt. 
Outdoor-Yoga schärft deine Sinne! Das Rauschen des Windes, das Zwitschern der Vögel, das Gras unter deinen Füßen und die Sonne im Gesicht.

Du wirst die Geräusche und Bilder der Natur um dich herum ganz anders wahrnehmen. 
Achtsam bewegen im Einklang der Natur.